Недавно я узнал, что ботва редиса действительно полезна и ничуть не уступает по своим свойствам самому корнеплоду. Раньше эти зелёные вершки отправлялись в отходы, а оказалось, что они могут стать ценным дополнением к нашему...
Приветствую всех, кто ценит вкус и заботится о своём самочувствии! Сегодня мы предметно поговорим о горчице – приправе с характером, которая, оказывается, может влиять на наш организм не так просто, как кажется на первый...
Приветствую всех, кто следит за моими поисками оптимального питания в моём блоге (или Telegram-канале)! После более чем года, посвящённого кето-диете, о которой я подробно рассказывал, я вновь обращаюсь к традиционным продуктам, включая зерновые. Это...
Мёд — не панацея, а концентрат фруктозы. Узнайте, как «натуральная сладость» разрушает печень, вызывает ожирение и почему диабетикам стоит быть осторожнее. 🛡️🍯⚠️
Узнайте о пользе моринги и баобаба для здоровья и долголетия.
Арахисовая паста. Она может быть полезной как на кето-диете, так и для тех, кто не придерживается данной диеты. О её полезных свойствах, читаем в этой заметке.
Узнайте, чем полезен витграсс при кето-диете. Личный опыт приёма порошка витграсса по утрам, его влияние на энергию, пищеварение и детоксикацию организма.
