Утренний ритуал: как пробудить тело и разум для яркого дня
Представьте: будильник звонит. Первая мысль? Утонуть в одеяле, проклясть раннее утро или вспомнить все несделанные дела. Знакомо? А что, если каждый новый день может начинаться не с этого вялого «перетягивания каната» с самим собой,...
